FRISKVÅRDSPAKET

PRIVAT & FÖRETAG

FRISKVÅRDSPAKET

Momentum sports friskvård – paket är en träningsplan som skräddarsys utifrån dina individuella behov inom friskvård. Vårt mål är att alla från elitidrottare till vardags-motionärer ska kunna ha en aktiv och hälsosam vardag. Metoderna vi använder är starkt förknippade med löpträning och visa sätt för dig att antingen komma tillbaka till din träning eller hitta nya nivåer i din styrka och snabbhet!

KONSULTATION

TRÄNING

RESULTAT

Hur går det till?

Du träffar först en av våra idrottare för en 30 min konsultation. Där går vi igenom var du befinner dig nu när det gäller hälsa och motion, var du skulle vilja komma framöver och vilka träningsformer som passar dig.

Efter det tar vi fram en individuellt anpassad plan för din vidare träning där din Personlige Elitidrottare kommer hjälpa dig att hitta rätt form och nivå på konditionsträningen & att utföra utvalda styrkeövningar på rätt sätt.

Vi visar hur träningen blir effektiv utan att vara jobbig
Du stödjer våra elitsatsande ungdomar

Boka nu!

Vår filosofi!

Många tror att träning måste vara jobbigt. Allt för ofta sker vardagsträningen på ett ohållbart och intensivt sätt som kan vara skadlig för den fysiska hälsan och därmed leda till upphörande på grund av mental eller fysisk slitenhet.

Detta behöver absolut inte vara fallet! Hos Momentum Sports anser vi att den allra viktigaste formen av träning är träningen som blir gjord! Därför går våra metoder ut på att skapa så lite slitage för kroppen som möjligt för att kunna uppnå en hälsosam, skadefri och kontinuerlig träningstrend. Med hjälp av styrke- och löpträning i individanpassad volym och intensitet har vi sett tydliga resultat för både elit aktiva som motionärer.

Visste du att?

De flesta företag erbjuder idag sina anställda ett Friskvårdsbidrag som personalvårdsförmån. Idag kan företag erbjuda upp till ett maxbelopp om 5000 kr, pengar som ska användas till motions- och hälsofrämjande aktiviteter. Bidraget är helt skattefritt och avdragsfritt, vilket gör att varken företaget eller den anställde behöver betala skatt på beloppet. Då bidraget inte kan bytas in mot pengar går pengarna förlorade om den anställde inte utnyttjar dem!